Creatin Micronized - 500 g

Creatin monohydrate Micronized:

• zvyšuje výkon, sílu a výbušnost
• stimuluje nárůst svalové hmoty
• urychluje regeneraci po výkonu

Doporučené dávkování:

• vrchovatě naplněná čajová lžička = 5 g
• rekreační sportovci a děti od 15 let: berte 5 - 10 g Creatin Micronized denně (v případě 10 g rozdělte do dvou dávek)
• výkonnější sportovci: užívejte v závislosti na náročnosti výkonu, tělesné hmotnosti a dané situaci 10 - 20 g denně (rozdělte do dávek po 5 g)
• dávku rozmíchejte nejlépe ve 0,2 l sacharidového nápoje, džusu apod.
• kreatin se podává vždy 30 - 50 minut před výkonem, další případné dávky v průběhu dne

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• 100 % kreatin monohydrát